  一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日です。 確かに最近は午後四時を過ぎると もう日が翳ってきますよね。 冬至にはゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べたりする風習があります。 ゆずには新陳代謝を活発にして血行を促進させる効果があると言われています。 その為、身体が温まり風邪も治り易いそうです。 また、かぼちゃにはビタミンＡが多く含まれているので身体に抵抗力が付き、 風邪をひきにくくする効果があるといわれています。 雨のせいか、気温がぐっと下がってきました。  風邪の予防の為にも今晩はどちらか試してみるのもいいですね。 よければこちらもどうぞ ↓ ↓ ↓ http://blog.able.co.jp/000000825/ http://plaza.rakuten.co.jp/able0825/ http://blogs.yahoo.co.jp/black825end |
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